Je vědecky ověřeno, že
intuitivní rozhodování je téměř vždy správnější než rozhodování rozumové.
Přesto je naše kultura nastavena spíše na rozumové rozhodování. Rozvoj intuice
je jedním z velkých úkolů, které před námi stojí.
Pokud se o něčem
rozhodujeme, pak intuici zapojíme do rozhodování tím, že budeme vnímat své
pocity. Zvažujeme jednotlivé alternativy a zkoumáme naše pocity. Intuitivně
správně je ta alternativa, která v nás vyvolá nejpříjemnější pocit. Pokud například
jdeme po cestě, dorazili jsme na křižovatku a nevíme, kudy dál, použijeme
intuici tak, že pozorujeme všechny cesty, kterými je možné jít, a vybereme si
tu, která se nám nejvíce líbí, která je jakoby světlejší, prozářenější (nikoli
tu, která je snazší).
Aby intuice mohla
fungovat, je potřeba se v běžném denním spěchu zastavit, „vypnout“,
uvolnit se. V naší rychlé době bohužel obvykle pokládáme zastavení za neefektivní,
protože se potřebujeme rozhodnout hned. Pokud potřebujete rozhodnutí hned,
hoďťe si korunou: panna nebo orel. Pokud jste s výsledkem spokojeni, jděte do
toho. Pokud jste zklamaní, tak vám intuice říká, abyste si vybrali tu druhou
možnost.
I při používání intuice
je důležité nezapomenout na pátou dohodu, prvoplánově nevěřit a naslouchat.
Mistři intuice se pohybují na tenké stezičce mezi bezmeznou důvěrou a kritickým
skepticismem.
Intuice úzce souvisí s kreativitou
a dá se cvičit. Rozvíjíme-li kreativitu, ať už kreslením, psaním, hraním na
hudební nástroj či zpíváním, rozvíjíme současně i naši intuici. Stejně tak ji
rozvíjíme pozitivním přístupem k životu, humorem a smíchem. Čím častěji
intuici používáte a čím více své intuici věříte, tím lepších výsledků budete dosahovat.
17.1. Jak se rozhodovat pomocí intuice
Pokud máte na rozhodování čas, můžete
postupovat tímto způsobem. Řekněme, že se rozhodujete mezi variantami A, B a C.
Vyberte si alternativu A a pokládejte si následující otázky. Po každé otázce dovolte
své představivosti, aby vám sama nabídla odpověď. Zkoumejte své pocity a
vnímejte, jak se má vaše tělo.
·
Jaký budu, jak se budu cítit a co budu dělat
hodinu poté, co se rozhodnu pro A?
·
Jaký budu, jak se budu cítit a co budu dělat den
poté, co se rozhodnu pro A?
·
Jaký budu, jak se budu cítit a co budu dělat
týden poté, co se rozhodnu pro A?
·
Jaký budu, jak se budu cítit a co budu dělat
měsíc poté, co se rozhodnu pro A?
·
Jaký budu, jak se budu cítit a co budu dělat rok
poté, co se rozhodnu pro A?
·
Jaký budu, jak se budu cítit a co budu dělat 10
let poté, co se rozhodnu pro A?
Stejně to dělejte s ostatními
variantami. Rozhodněte se pro tu, u které se budete u všech otázek cítit
nejlépe.
Upraveno podle knihy Dan
Millman, 12 bran na cestě k osobnímu
růstu (18) .
17.2. Jiný způsob, jak se rozhodovat pomocí intuice
Pokud se rozhodujete mezi vícero možnostmi (3 – 5) a máte chuť zapojit do rozhodování i své tělo, napište si jednotlivé možnosti na papírky nebo na post-it lístky. Každá možnost bude mít svůj samostatný papírek. Položte si papírky s možnostmi na zem. Několikrát se v klidu nadechněte a vydechněte a pak si stoupněte na papírek s první z možností. Vžijte se do varianty, která je na papírku napsaná. Uvědomte si, jaký obrázek vám vyvstane před očima (oči můžete mít otevřené nebo zavřené podle toho, co je vám příjemnější). Jaká je to představa? Je barevná nebo spíše černobílá? Jasná, zářivá nebo spíše tlumená či rozmlžená? Pojí se s ní nějaké zvuky? Jak se v té představě cítíte? Co cítíte, kde v těle to cítíte? ... Poté z papírku odstupte stranou – a chvíli myslete na něco jiného; podívejte se třeba z okna nebo si v duchu spočítejte pár početních příkladů. Jde o to, abyste si rychle „vyčistili hlavu“. Následně se postavte na papírek s další možností. Opět se vžijte do varianty, která je tam napsaná. Uvědomte si, co vidíte, co slyšíte, jak se v situaci cítíte. Odstupte stranou, krátce se zabývejte něčím jiným a pak pokračujte s dalšími variantami. Až budete na konci, uvědomte si, jak vám v jednotlivých variantách bylo. Intuitivní mysl vám dá najevo, která varianta je pro vás momentálně nejvhodnější.
Žádné komentáře:
Okomentovat