Pozornost je schopnost
naší psychiky třídit a zpracovávat vjemy a podněty kolem nás a vpouštět jich do
vědomé mysli jen omezený počet. Tento psychický proces nás chrání před tím,
abychom si s množstvím podnětů, které nás obklopují, poradili a nezbláznili se
z nich. Naše mysl má jen omezenou kapacitu; proto se naše pozornost zaměřuje jen
na to, co pro nás má v danou chvíli nějaký význam. Drtivé většině vjemů
tak věnujeme pozornost nevědomě nebo bezděčně a naše reakce na ně probíhají
přes jakéhosi „autopilota“.
Pozornost je jedním ze
základních projevů bytí. Většinu života zaměřujeme naši pozornost na nějakou postupně
se měnící myšlenku nebo vjem vnějšího světa - na jeden předmět. Na co zaměřujeme
pozornost, tomu dáváme naši sílu. Na co nesoustředíme pozornost, to pro naše momentální
vědomí neexistuje. Pozornost je tak zdrojem energie.
Žádné komentáře:
Okomentovat