Modlitba je poměrně
niterná záležitost, která předpokládá naši ochotu vpustit do svého každodenního
života, do svého prožívání, do vzpomínek i do představ o budoucnosti něco, co
nás přesahuje. Je jen na vás, jaký pro To,
co nás přesahuje, používáte název; zda je to Bůh, Alláh, Šiva, Velký Duch,
Absolutno, Vesmír, … Pro účely naší knihy nyní zvolíme název Božství.
Modlitba jako způsob komunikace
s Božstvím může mít celou řadu podob. Nejčastější formou modlitby bývá
recitování nebo čtení předem daných modliteb, které pocházejí z nějaké
posvátné knihy (např. Bible, Korán, Bhagavadgíta), nebo je sepsal nějaký
zkušený kněz či duchovní učitel. Takovéto modlitby jsou užitečné, neboť umožňují
soustředit naše vědomí na Božství. V našich krajích se asi nejčastěji
setkáte s modlitbami Otčenáš a Zdrávas Maria. Jsou základem křesťanské
modlitby. Pokud ale žádnou takovou modlitbu neznáte a nechcete se ji učit,
nevadí to. Pro většinu lidí jsou důležitější další dvě formy modlitby.
Druhou formou modlitby je
vyjádření vděčnosti za to, co již v našem životě je. Takováto modlitba
nemá žádný pevný rámec. Je to hluboké a vědomé poděkování Božství za dary,
které nám do života seslalo. Často i hluboce věřící lidé zapomínají děkovat; je
to škoda, neboť děkovnou modlitbou se otevírá naše srdce.
Třetí stupeň modlitby je
prosba Božství o to, co ve svém životě chceme. K této formě modlitby se
většina lidí obrací tehdy, když jim je velmi úzko. Doporučuji prosebnou
modlitbu zařadit každý den. V Bibli Ježíš říká: „Proste, a bude vám dáno.“
Osobně jsem to mnohokrát vyzkoušel – a funguje to. Jenže to má háček: často to,
co chceme, není úplně to, co opravdu potřebujeme. O přání více v dalších
kapitolách.
13.1. Jak praktikovat modlitbu
Udělejte si svůj modlitební rituál.
Většině lidí vyhovuje věnovat se modlitbě večer. Modlitba je komunikací, proto
začněte oslovením. Zvolte si svůj
způsob, kterým budete Božství oslovovat. Sám používám slova Pane, Stvořiteli,
Šprýmaři (zjišťuji, že Božství má velký smysl pro humor, byť je občas černý). Najděte
takové oslovení, které bude nejbližší vašemu srdci.
Pokud umíte nějakou předem danou modlitbu, pokračujte s ní po oslovení. Pokud je
pro vás křesťanská víra přijatelná, doporučuji naučit se alespoň Otčenáš. Jsou v něm obsaženy prosby
za to nejdůležitější, co v životě potřebujeme. Současně je tam jeden požadavek
kladený na nás – odpouštět druhým. Předem daná modlitba vám pomůže se lépe
soustředit a navodí vznešený pocit.
Pokračujte poděkováním. Projděte si
uplynulý den a poděkujte za vše dobré, čeho se vám dostalo. Někdy poděkujte i
za to špatné, co se již málem stalo, ale nakonec nestalo.
Dále vyjádřete svá přání a prosby. Já
denně prosím alespoň za tyto tři věci: pokoru, Boží vedení a ochranu mne, mých
blízkých i všech lidí, se kterými pracuji či se kterými se potkáme.
Zakončete chvílí ticha, kdy se soustředíte
do středu hrudníku (viz cvičení pozornosti Zaseknutí
drápku).
Je dobré si pro denní modlitbu stanovit určité
místo, nejlépe s nějakým posvátným symbolem (obraz Krista, křížek, madona,
Šiva, Buddha, květina, …) jako malým oltářem.
Před modlitbou můžete chvíli číst některou
z knih, které jsou pro vás posvátné. Já kombinuji čtení z Bible se
čtením z knihy Antoine de Saint-Exupéry Citadela (17) .
Jednoduchá a kratičká modlitba, která nesouvisí
s křesťanskou tradicí a která se hodí například večer před usnutím, zní:
Žádné komentáře:
Okomentovat